Snack
Barres choco cacahuète
45 minVoor 12Nutri-Score D€€
D
45 min
45 minBarres choco cacahuète
recept van
The Chef Tomy
@thecheftomy
12 recepten
24 imports
0 keer gekookt
wat je nodig hebt
Ingrediënten
flocons d'avoineGranen200 g
beurre de cacahuèteVoorraadkast200 g
sirop d'érableVoorraadkast100 ml
sel (1 pincée)Kruiden en specerijen1 stuk- beurre de cacahuète fluideVoorraadkast280 g
- sirop d'érableVoorraadkast150 ml
- huile de coco (fondue)Voorraadkast60 g
chocolat noir 70% (fondu)Voorraadkast140 g- beurre de cacahuèteVoorraadkast40 g
fleur de sel (1 pincée)Kruiden en specerijen1 stuk
per portie
Voedingswaarden
265kcal
- Koolhydraten
- 20 g
- Eiwitten
- 7 g
- Vetten
- 18 g
wat je gebruikt
Keukengerei
Ovenschaal
Mengkom
stap voor stap
Bereiding
- Stap 1
Préparer la base croquante
- Mélanger les flocons d'avoine, le beurre de cacahuète et le sirop d'érable.
- Ajouter une pincée de sel.
- Stap 2
Tasser la base
- Verser le mélange dans un plat et presser fermement avec le dos d'une cuillère.
- Stap 3
Préparer le caramel végétal
- Dans un bol, mélanger le beurre de cacahuète fluide, le sirop d'érable et l'huile de coco fondue.
- Stap 4
Monter les barres
- Verser le mélange sur la base.
- Laisser prendre au congélateur.
- Stap 5
Ajouter le topping chocolaté
- Recouvrir de chocolat noir fondu mélangé au beurre de cacahuète.
- Parsemer de fleur de sel.
- Laisser prendre au frais.