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Boisson détox aux graines de chia et citron
Drankje

Boisson détox aux graines de chia et citron

15 minVoor 1Nutri-Score A€
van @smoothiesandra8 imports0 keer gekookt
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

1 persoon
  • graines de chiaNoten en zaden20 g
  • citron (en tranche, ou son jus)Groente en fruit1 stuk
  • eauDranken250 ml

per portie

Voedingswaarden

104kcal

Koolhydraten
9 g
Eiwitten
4 g
Vetten
6 g
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wat u gebruikt

Keukengerei

  • verre

stap voor stap

Bereiding

  1. Mélanger les graines et l'eau

    • Verser les graines de chia dans l'eau.
    • Remuer pour éviter les grumeaux.
    Stap 1

  2. Laisser gonfler

    • Laisser reposer le mélange pour que les graines gonflent et forment un gel.
    • Remuer une fois à mi-repos.
    Stap 2

  3. Ajouter le citron

    • Ajouter la tranche de citron ou le jus de citron.
    • Mélanger et boire de préférence avant le repas.
    Stap 3
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