Hoofdgerecht
Bombes de plantain à la viande hachée et mozzarella
1 u 10 minVoor 8Nutri-Score D€€
recept van
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wat je nodig hebt
bananes plantains (épluchées)Groente en fruit5 stukken
farineGranen140 g
viande hachéeVlees500 g
huile d'oliveVoorraadkast20 ml
oignon (émincé)Groente en fruit1 stuk
ail (haché)Groente en fruit3 stukken
poivron vert (coupé en dés)Groente en fruit1 stuk
poivron rouge (coupé en dés)Groente en fruit1 stuk
piments végétariens (émincés)Groente en fruit6 stukken
selKruiden en specerijen6 g
poivreKruiden en specerijen2 g
bouillon d'assaisonnementKruiden en specerijen8 g
paprika fuméKruiden en specerijen4 g
persil (ciselé)Groente en fruit10 g
mozzarella râpéeZuivel250 g
œufs (battus)Zuivel4 stukken
chapelure pankoBakkerij200 g
huile de fritureVoorraadkast1 literper portie
399kcal
wat je gebruikt
stap voor stap
Cuire les plantains
Préparer la pâte de plantain
Préparer la farce
Former les bombes
Paner les bombes
Frire les bombes
meest gekookt eerst
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