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Bowlcake nuage protéiné
Ontbijt

Bowlcake nuage protéiné

10 minVoor 1Nutri-Score B€
van @caronola_12 imports0 keer gekookt
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wat je nodig hebt

Ingrediënten

1 persoon
  • œufZuivel1 stuk
  • yaourt skyrZuivel100 g
  • arôme vanilleVoorraadkast2 ml
  • levure chimiqueVoorraadkast2 g
  • farine d'avoine (flocons d'avoine mixés)Granen25 g
  • pépites de chocolatVoorraadkast10 g
  • carré de chocolatVoorraadkast5 g
  • framboises (fraîches)Groente en fruit50 g

per portie

Voedingswaarden

447kcal

Koolhydraten
44 g
Eiwitten
34 g
Vetten
15 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Mengkom
  • Magnetron

stap voor stap

Bereiding

  1. Mélanger la pâte

    • Dans un bol, mélanger l'œuf, le skyr, l'arôme vanille et la levure chimique.
    • Ajouter la farine d'avoine et mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    • Incorporer les pépites de chocolat.
    Stap 1

  2. Cuire au micro-ondes

    • Cuire le bol au micro-ondes.
    Stap 2

  3. Garnir et servir

    • Déposer le carré de chocolat sur le bowlcake encore chaud pour qu'il fonde.
    • Ajouter les framboises sur le dessus.
    Stap 3
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