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Caramel healthy aux dattes
Saus

Caramel healthy aux dattes

20 minVoor 8Nutri-Score B€
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wat je nodig hebt

Ingrediënten

8 personen
  • dattes (dénoyautées)Groente en fruit200 g
  • eau (eau de trempage des dattes)Overig100 ml
  • lait d'amandes non sucréDranken100 ml

per portie

Voedingswaarden

79kcal

Koolhydraten
19 g
Eiwitten
0 g
Vetten
0 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Blender
  • Mengkom

stap voor stap

Bereiding

  1. Dénoyauter les dattes

    • Retirer les noyaux des dattes.
    Stap 1
  2. Faire tremper les dattes

    • Placer les dattes dans un saladier.
    • Verser de l'eau très chaude à hauteur.
    • Laisser tremper pour les ramollir.
    Stap 2
  3. Égoutter et garder l'eau de trempage

    • Retirer les dattes de l'eau.
    • Réserver l'eau de trempage.
    Stap 3
  4. Mixer le caramel

    • Mettre les dattes dans le mixeur.
    • Ajouter l'eau de trempage et le lait d'amandes.
    • Mixer jusqu'à obtenir une texture bien lisse et homogène.
    Stap 4
  5. Conserver

    • Verser le caramel dans un contenant.
    • Conserver au réfrigérateur.
    Stap 5