Hoofdgerecht
Couscous à l'agneau et légumes
1 u 15 minVoor 6Nutri-Score B€€
wat u nodig heeft
couscous (grain moyen, à travailler à la main)Granen500 g
épaule d'agneau (en morceaux)Vlees800 g
oignons (émincés)Groente en fruit2 stukken
légumes à couscous (mélange de légumes à couscous)Groente en fruit800 g
pois chiches (égouttés)Voorraadkast250 g
concentré de tomatesVoorraadkast60 g
maïs (égoutté, facultatif)Voorraadkast100 g
huile d'oliveVoorraadkast80 ml
épices à couscousKruiden en specerijen20 g
selKruiden en specerijen8 g
eau (pour la semoule et la sauce)Dranken1,2 literper portie
578kcal
wat u gebruikt
stap voor stap
Travailler le couscous à la main
Cuire le couscous à la vapeur
Démarrer la sauce
Ajouter pois chiches, tomate et légumes
Cuire sous pression
Dresser
meest gekookt eerst
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