Skip to content
Menu
Couscous rapide au Cookeo (chipolatas, poulet et légumes)
Hoofdgerecht

Couscous rapide au Cookeo (chipolatas, poulet et légumes)

35 minVoor 4Nutri-Score C€€
van @inescious61 imports0 keer gekookt
Recept aanpassen

wat u nodig heeft

Ingrediënten

4 personen
  • chipolatas (entières)Vlees6 stukken
  • aiguillettes de poulet (en morceaux)Vlees400 g
  • paprika (moulu)Kruiden en specerijen5 g
  • selKruiden en specerijen5 g
  • légumes à couscous en conserve (égouttés)Groente en fruit400 g
  • semoule de couscous (fine)Granen300 g
  • eau (bouillante)Overig350 ml
  • huile d'oliveVoorraadkast20 ml

per portie

Voedingswaarden

526kcal

Koolhydraten
60 g
Eiwitten
24 g
Vetten
21 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Snelkookpan
  • Ovenschaal

stap voor stap

Bereiding

  1. Faire dorer les chipolatas

    • Verser l'huile d'olive dans la cuve du Cookeo et lancer le mode dorage.
    • Faire dorer les chipolatas entières en les retournant régulièrement.
    Stap 1

  2. Ajouter le poulet

    • Ajouter les aiguillettes de poulet dans la cuve.
    • Mélanger avec les chipolatas.
    Stap 2

  3. Assaisonner

    • Saler et saupoudrer de paprika.
    • Mélanger pour enrober la viande.
    Stap 3

  4. Ajouter les légumes et cuire

    • Ajouter les légumes à couscous égouttés.
    • Mélanger, puis lancer la cuisson sous pression.
    Stap 4

  5. Préparer la semoule

    • Verser la semoule dans un plat creux.
    • Recouvrir d'eau bouillante à hauteur.
    • Couvrir le plat et laisser gonfler.
    Stap 5

  6. Dresser

    • Égrainer la semoule gonflée.
    • Servir avec la viande et les légumes en sauce.
    Stap 6
Download Mezze