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Couscous express au poulet et merguez au Cookeo
Hoofdgerecht

Couscous express au poulet et merguez au Cookeo

40 minVoor 4Nutri-Score C€€
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

4 personen
  • huileVoorraadkast20 ml
  • beurreZuivel20 g
  • oignon (émincé)Groente en fruit1 stuk
  • merguez (coupées en tronçons)Vlees4 stukken
  • aiguillettes de pouletVlees500 g
  • légumes à couscous (mélange surgelé ou frais)Groente en fruit600 g
  • paprikaKruiden en specerijen5 g
  • herbes de ProvenceKruiden en specerijen5 g
  • cube de volaille (émietté)Voorraadkast1 stuk
  • semoule à couscousGranen300 g
  • eauOverig400 ml

per portie

Voedingswaarden

643kcal

Koolhydraten
63 g
Eiwitten
36 g
Vetten
28 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Snelkookpan
  • Mengkom

stap voor stap

Bereiding

  1. Faire revenir l'oignon

    • Chauffer l'huile et le beurre dans le Cookeo en mode dorer.
    • Ajouter l'oignon émincé et le faire dorer.
    Stap 1
  2. Ajouter les merguez et le poulet

    • Ajouter les merguez et les aiguillettes de poulet.
    • Mélanger pour que le poulet prenne le goût des merguez.
    Stap 2
  3. Ajouter les légumes et les épices

    • Ajouter les légumes à couscous.
    • Assaisonner avec le paprika, les herbes de Provence et le cube de volaille émietté.
    • Mélanger pour que tout soit bien homogène.
    Stap 3
  4. Cuire sous pression

    • Ajouter l'eau, fermer le Cookeo et lancer la cuisson sous pression.
    Stap 4
  5. Préparer la semoule

    • Hydrater la semoule avec un peu d'eau bouillante salée.
    • Laisser gonfler puis égrainer à la fourchette.
    Stap 5
  6. Servir

    • Dresser la semoule et napper de sauce, de poulet, de merguez et de légumes.
    Stap 6