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Crêpes roulées à la truite fumée et fromage frais, salade croquante
Hoofdgerecht

Crêpes roulées à la truite fumée et fromage frais, salade croquante

45 minVoor 2Nutri-Score B€€
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

2 personen
  • fromage fouillé (à température ambiante)Zuivel15 ml
  • fromage blanc (ou fromage frais)Zuivel45 ml
  • ciboulette (ciselée)Groente en fruit5 g
  • truite fumée (en tranches)Vis4 stukken
  • citron (un demi, pressé)Groente en fruit1 stuk
  • poivre (moulu)Kruiden en specerijen1 g
  • crêpes (cuites)Bakkerij4 stukken
  • œufsZuivel2 stukken
  • farineGranen200 g
  • laitZuivel400 ml
  • sel (une pincée)Kruiden en specerijen2 g
  • persilladeKruiden en specerijen15 ml
  • sucrine (lavée)Groente en fruit1 stuk
  • endive (grosse, émincée)Groente en fruit1 stuk
  • carottes (râpées)Groente en fruit2 stukken
  • vinaigre de framboiseVoorraadkast15 ml
  • graines de sésameNoten en zaden5 g

per portie

Voedingswaarden

693kcal

Koolhydraten
95 g
Eiwitten
31 g
Vetten
21 g
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wat u gebruikt

Keukengerei

  • Mengkom
  • Garde
  • Koekenpan
  • Kookplaat
  • Rasp

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer la pâte à crêpes

    • Mélanger les œufs avec la farine dans un saladier.
    • Verser le lait petit à petit en fouettant pour éviter les grumeaux.
    • Ajouter le sel, le poivre et la persillade, puis laisser reposer la pâte.
    Stap 1
  2. Cuire les crêpes

    • Chauffer une poêle légèrement graissée.
    • Verser une louche de pâte et cuire chaque crêpe des deux côtés jusqu'à ce qu'elle soit dorée.
    Stap 2
  3. Préparer la garniture

    • Mélanger le fromage fouillé avec le fromage blanc.
    • Ajouter la ciboulette ciselée, la truite fumée émiettée, le jus de citron et le poivre.
    Stap 3
  4. Garnir et rouler les crêpes

    • Répartir la garniture sur les crêpes.
    • Rouler les crêpes bien serrées.
    Stap 4
  5. Dorer les crêpes roulées

    • Faire revenir les crêpes roulées quelques minutes à la poêle.
    • Parsemer de graines de sésame.
    Stap 5
  6. Préparer l'accompagnement

    • Mélanger la sucrine, l'endive émincée et les carottes râpées.
    • Assaisonner avec le vinaigre de framboise.
    Stap 6
  7. Dresser

    • Servir les crêpes roulées avec la salade croquante.
    Stap 7