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Crumble salé courgettes et chèvre
Hoofdgerecht

Crumble salé courgettes et chèvre

55 minVoor 4Nutri-Score C€€
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

4 personen
  • courgettes (coupées en rondelles ou dés)Groente en fruit800 g
  • huile d'olive (pour la pâte à crumble)Voorraadkast25 ml
  • huile d'olive (pour la cuisson des courgettes)Voorraadkast15 ml
  • selKruiden en specerijen4 g
  • poivre (fraîchement moulu)Kruiden en specerijen1 g
  • ail (gousses, hachées)Groente en fruit2 stukken
  • parmesan râpé (râpé)Zuivel30 g
  • farine de blé (T45 à T110)Granen60 g
  • chèvre frais (émietté)Zuivel100 g

per portie

Voedingswaarden

192kcal

Koolhydraten
16 g
Eiwitten
6 g
Vetten
12 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Ovenschaal
  • Koekenpan
  • Mengkom
  • Oven

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer les courgettes

    • Chauffer l'huile d'olive dans une poêle.
    • Faire revenir les courgettes avec l'ail haché, le sel et le poivre jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
    • Égoutter si nécessaire.
    Stap 1
  2. Préparer la pâte à crumble

    • Mélanger la farine, le parmesan râpé et l'huile d'olive du bout des doigts.
    • Obtenir un sable grossier avec des morceaux de pâte.
    Stap 2
  3. Monter le crumble

    • Répartir les courgettes dans le plat en céramique.
    • Émietter le chèvre frais par-dessus.
    • Parsemer de pâte à crumble.
    Stap 3
  4. Cuire au four

    • Enfourner à 180 °C jusqu'à ce que le dessus soit doré et croustillant.
    Stap 4
  5. Servir

    • Assaisonner de sel et de poivre moulu et servir chaud.
    Stap 5