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Cuisses de poulet marinées aux saveurs asiatiques à l'airfryer
Hoofdgerecht

Cuisses de poulet marinées aux saveurs asiatiques à l'airfryer

2 u 25 minVoor 4Nutri-Score C€€
van @cheztiffany_7 imports0 keer gekookt
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wat je nodig hebt

Ingrediënten

4 personen
  • cuisses de pouletVlees1 kg
  • sauce huîtreVoorraadkast45 ml
  • sauce soja saléeVoorraadkast30 ml
  • gingembre (émincé finement)Groente en fruit20 g
  • ail (émincé finement)Groente en fruit2 stukken
  • poivre (moulu)Kruiden en specerijen1 g
  • huile végétaleVoorraadkast15 ml
  • mielVoorraadkast20 g

per portie

Voedingswaarden

460kcal

Koolhydraten
6 g
Eiwitten
48 g
Vetten
28 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Airfryer
  • Mengkom

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer la marinade

    • Mélanger le gingembre et l'ail émincés avec la sauce soja, la sauce huître, le miel, l'huile végétale et le poivre.
    Stap 1

  2. Mariner le poulet

    • Ajouter les cuisses de poulet dans la marinade et bien les enrober.
    • Filmer et laisser reposer au frais.
    Stap 2

  3. Cuire à l'airfryer

    • Disposer les cuisses de poulet marinées dans le panier de l'airfryer.
    • Faire cuire à 200 °C en retournant à mi-cuisson.
    Stap 3

  4. Servir

    • Servir les cuisses de poulet bien dorées et tendres.
    Stap 4
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