Hoofdgerecht
Dahl de lentilles corail et cheese naan express
35 minVoor 3Nutri-Score B€
recept van
@cheztiffany_
wat je nodig hebt
lentilles corail (rincées)Voorraadkast250 g
oignon (émincé finement)Groente en fruit1 stuk
carotte (épluchée et coupée en cubes)Groente en fruit1 stuk
ail (épluchée et hachée)Groente en fruit1 stuk
concentré de tomateVoorraadkast30 ml
gingembre frais (râpé)Groente en fruit5 g
cumin mouluKruiden en specerijen2,5 ml
coriandre moulueKruiden en specerijen2,5 ml
curry ou garam masalaKruiden en specerijen5 ml
selKruiden en specerijen5 g
lait de cocoVoorraadkast200 ml
bouillon de légumesVoorraadkast1 liter
épinards (frais)Groente en fruit100 g
huileVoorraadkast15 ml
jus de citron (optionnel)Groente en fruit15 ml
pâte à pizza (pâton acheté à la boulangerie)Bakkerij1 stuk
fromage à tartiner (portions)Zuivel4 stukken
farine (pour fariner le plan de travail)Voorraadkast20 gper portie
481kcal
wat je gebruikt
stap voor stap
Faire revenir les légumes
Ajouter lentilles, tomate et épices
Cuire le dahl
Ajouter épinards et lait de coco
Préparer les cheese naan express
Cuire les naan
meest gekookt eerst
@cheztiffany_
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