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Cuisses de poulet rôties
Hoofdgerecht

Cuisses de poulet rôties

1 uVoor 4Nutri-Score C€€
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

4 personen
  • cuisses de poulet (avec la peau)Vlees4 stukken
  • oignon (émincé)Groente en fruit1 stuk
  • ail (écrasé)Groente en fruit3 stukken
  • gingembre (râpé)Groente en fruit15 g
  • tomate (coupée en dés)Groente en fruit1 stuk
  • huile végétaleVoorraadkast30 ml
  • paprikaKruiden en specerijen5 g
  • poivre noir (moulu)Kruiden en specerijen2 g
  • selKruiden en specerijen6 g
  • thym (séché)Kruiden en specerijen2 g

per portie

Voedingswaarden

290kcal

Koolhydraten
5 g
Eiwitten
24 g
Vetten
20 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Oven
  • Ovenschaal
  • Mengkom

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer la marinade

    • Mélanger l'oignon, l'ail, le gingembre, la tomate, l'huile, le paprika, le poivre, le sel et le thym dans un saladier.
    Stap 1
  2. Mariner le poulet

    • Enduire les cuisses de poulet de marinade en massant bien la peau.
    • Laisser reposer pour que les saveurs pénètrent.
    Stap 2
  3. Enfourner

    • Préchauffer le four à 200 °C.
    • Déposer les cuisses dans un plat de cuisson et verser le reste de marinade.
    Stap 3
  4. Rôtir le poulet

    • Enfourner et cuire jusqu'à ce que la peau soit dorée et croustillante et la chair cuite à cœur.
    • Arroser du jus de cuisson à mi-cuisson.
    Stap 4
  5. Servir

    • Laisser reposer quelques minutes puis servir bien chaud.
    Stap 5