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Curry japonais au poulet, riz lavé et légumes du soleil
Hoofdgerecht

Curry japonais au poulet, riz lavé et légumes du soleil

30 minVoor 2Nutri-Score C€€
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

2 personen
  • curry japonais (portion congelée, décongelée)Vers400 g
  • riz (lavé)Granen150 g
  • poulet (en morceaux)Vlees250 g
  • carottes (en petits dés)Groente en fruit1 stuk
  • légumes du soleil (coupés en morceaux)Groente en fruit200 g
  • eau (pour la cuisson du riz)Overig300 ml

per portie

Voedingswaarden

528kcal

Koolhydraten
65 g
Eiwitten
31 g
Vetten
16 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Steelpan
  • Koekenpan
  • Vergiet

stap voor stap

Bereiding

  1. Laver le riz

    • Rincer le riz sous l'eau froide dans une passoire jusqu'à ce que l'eau soit claire.
    Stap 1
  2. Cuire le riz

    • Mettre le riz lavé dans une casserole avec l'eau.
    • Couvrir et laisser cuire jusqu'à absorption complète.
    Stap 2
  3. Préparer le curry

    • Réunir le curry japonais décongelé avec les carottes et les légumes du soleil.
    • Ajouter le poulet en morceaux.
    Stap 3
  4. Mijoter le curry

    • Laisser mijoter à feu doux jusqu'à ce que le poulet soit cuit et les légumes tendres.
    Stap 4
  5. Dresser

    • Servir le curry bien chaud avec le riz.
    Stap 5