Hoofdgerecht
Saumon mariné à la crème, riz et haricots verts
40 minVoor 2Nutri-Score B€€€
wat u nodig heeft
pavé de saumon (en morceaux)Vis300 g
huile d'oliveVoorraadkast20 ml
selKruiden en specerijen3 g
poivre (moulu)Kruiden en specerijen2 g
paprikaKruiden en specerijen4 g
curcumaKruiden en specerijen3 g
mielVoorraadkast15 g
oignon (émincé (un demi pour la marinade, un demi pour la sauce))Groente en fruit1 stuk
champignons (émincés)Groente en fruit150 g
tomates cerises (coupées en deux)Groente en fruit150 g
haricots verts (équeutés)Groente en fruit200 g
rizGranen150 g
herbes de ProvenceKruiden en specerijen4 g
ail (haché)Groente en fruit2 stukken
crème fraîche semi-épaisse 4%Zuivel125 mlper portie
637kcal
wat u gebruikt
stap voor stap
Mariner le saumon
Cuire le riz et les haricots verts
Faire revenir l'oignon et les champignons
Préparer la sauce
Cuire le saumon dans la sauce
Dresser
meest gekookt eerst
@mariebfrlla
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