Hoofdgerecht
Foutou sauce dioublé (sauce djoumblé)
1 u 15 minVoor 4Nutri-Score C€€
recept van
@les.delice.d.ines
wat je nodig hebt
huile rougeVoorraadkast120 ml
oignons (coupés en petits dés)Groente en fruit2 stukken
tomates africaines (écrasées)Groente en fruit4 stukken
côtelettesVlees500 g
escargots (précuits)Vis200 g
piment (écrasé au mortier)Groente en fruit2 stukken
selKruiden en specerijen5 g
cube d'assaisonnementVoorraadkast1 stuk
poisson fuméVis100 g
tomate bouleGroente en fruit2 stukken
poisson secVis60 g
poudre de njansang (djoumblé) (torréfiée)Kruiden en specerijen40 g
potasseOverig5 g
eauOverig500 mlper portie
466kcal
wat je gebruikt
stap voor stap
Préparer la base de la sauce
Ajouter les protéines et les assaisonnements
Ajouter les légumes
Torréfier le njansang
Écraser les légumes et le poisson sec
Préparer la pâte de potasse
Détendre la pâte
Mijoter la sauce
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