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Gratin de chou-fleur et pommes de terre à la béchamel sans beurre
Hoofdgerecht

Gratin de chou-fleur et pommes de terre à la béchamel sans beurre

1 uVoor 4Nutri-Score C€
Recept aanpassen

wat u nodig heeft

Ingrediënten

4 personen
  • chou-fleur (détaillé en petits bouquets)Groente en fruit1 stuk
  • pommes de terre (pelées et coupées en rondelles)Groente en fruit600 g
  • lait (froid)Zuivel500 ml
  • farineVoorraadkast50 g
  • mozzarella (boules égouttées et coupées en tranches)Zuivel250 g
  • selKruiden en specerijen5 g
  • poivre (moulu)Kruiden en specerijen2 g
  • cantal (râpé)Zuivel40 g

per portie

Voedingswaarden

251kcal

Koolhydraten
24 g
Eiwitten
14 g
Vetten
11 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Soeppan
  • Steelpan
  • Garde
  • Ovenschaal
  • Oven
  • Vergiet

stap voor stap

Bereiding

  1. Cuire le chou-fleur et les pommes de terre

    • Porter de l'eau salée à ébullition dans un faitout.
    • Cuire les bouquets de chou-fleur et les rondelles de pommes de terre jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
    • Égoutter et réserver.
    Stap 1
  2. Préparer la béchamel sans beurre

    • Délayer la farine dans un peu de lait froid.
    • Verser le reste du lait dans une casserole et chauffer.
    • Ajouter la farine délayée et fouetter jusqu'à épaississement, puis saler et poivrer.
    Stap 2
  3. Monter le gratin

    • Disposer les légumes égouttés dans le plat à gratin.
    • Napper de béchamel.
    • Répartir la mozzarella en tranches sur le dessus.
    Stap 3
  4. Gratiner au four

    • Enfourner le plat jusqu'à ce que le fromage soit fondu et doré.
    • Parsemer de cantal râpé sur le dessus.
    Stap 4