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High-Protein-Zitronenkuchen
Bakkerij

High-Protein-Zitronenkuchen

50 minVoor 1Nutri-Score A€€
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

1 persoon
  • Eier (getrennt)Zuivel2 stukken
  • Proteinpulver (Vanille- oder Zitronengeschmack)Voorraadkast30 g
  • MehlGranen30 g
  • MagerquarkZuivel100 g
  • Zitrone (Saft und Abrieb)Groente en fruit1 stuk
  • BackpulverVoorraadkast5 g
  • Süßungsmittel (nach Geschmack)Voorraadkast20 g

per portie

Voedingswaarden

582kcal

Koolhydraten
45 g
Eiwitten
60 g
Vetten
18 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Mengkom
  • Cakevorm
  • Garde
  • Oven

stap voor stap

Bereiding

  1. Teig vorbereiten

    • Eier trennen und das Eiweiß steif schlagen.
    • Eigelb mit Magerquark, Süßungsmittel, Zitronensaft und Zitronenabrieb verrühren.
    • Proteinpulver, Mehl und Backpulver mischen und unter die Quarkmasse rühren.
    Stap 1
  2. Eischnee unterheben

    • Den Eischnee vorsichtig in den Teig heben, bis er gleichmäßig verteilt ist.
    Stap 2
  3. Backen

    • Den Teig in eine gefettete Kastenform füllen und glatt streichen.
    • Im vorgeheizten Ofen bei 175 °C backen, bis der Kuchen goldbraun ist.
    Stap 3
  4. Abkühlen lassen

    • Den Kuchen kurz in der Form abkühlen lassen, dann herausnehmen und vollständig auskühlen lassen.
    Stap 4