Hoofdgerecht
Kamundele (brochettes de bœuf congolaises)
5 uVoor 16Nutri-Score C€€
recept van
@gisele_cooking.5
wat u nodig heeft
faux-filet de bœuf (coupé en cubes)Vlees850 g
poivron vert (coupé en morceaux)Groente en fruit1 stuk
poivron rouge (coupé en morceaux)Groente en fruit1 stuk
poivron jaune (coupé en morceaux)Groente en fruit1 stuk
sel du moulinKruiden en specerijen5 g
mélange d'épices pour grilladesKruiden en specerijen30 g
secret d'été (épices tout usage)Kruiden en specerijen20 g
purée d'ailGroente en fruit15 g
purée de gingembreGroente en fruit15 g
moutardeVoorraadkast15 g
huile d'olive infusée à l'ailVoorraadkast55 ml
bananes plantains mûres (épluchées et coupées en morceaux)Groente en fruit3 stukken
huile de fritureVoorraadkast500 mlper portie
178kcal
wat u gebruikt
stap voor stap
Découper la viande et les poivrons
Assaisonner et mariner
Embrocher
Frire les bananes plantains
Cuire les brochettes
Servir
meest gekookt eerst