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Käse-Taler aus dem Ofen (High Protein)
Ontbijt

Käse-Taler aus dem Ofen (High Protein)

30 minVoor 6Nutri-Score B€
van @blondiesfood20 imports0 keer gekookt
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

6 personen
  • SkyrZuivel250 g
  • Ei (Größe M)Zuivel1 stuk
  • DinkelmehlGranen50 g
  • Backpulver (1 TL)Voorraadkast5 g
  • Reibekäse light (gerieben)Zuivel80 g
  • SalzKruiden en specerijen2 g
  • PfefferKruiden en specerijen1 g
  • TK-Petersilie (gefroren)Groente en fruit5 g

per portie

Voedingswaarden

102kcal

Koolhydraten
8 g
Eiwitten
10 g
Vetten
3 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Mengkom
  • Bakplaat
  • Oven

stap voor stap

Bereiding

  1. Teig anrühren

    • Skyr, Ei, Dinkelmehl, Backpulver und Reibekäse in eine Schüssel geben.
    • Salz, Pfeffer und TK-Petersilie dazugeben und alles zu einem glatten Teig verrühren.
    Stap 1

  2. Taler formen

    • Den Teig auf ein Backblech geben und in sechs gleich große Taler aufteilen.
    Stap 2

  3. Backen

    • Im Ofen bei 180 °C Umluft backen, bis die Taler goldbraun sind (Backzeit kann je nach Ofen variieren).
    Stap 3
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