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Mac and cheese léger
Hoofdgerecht

Mac and cheese léger

30 minVoor 2Nutri-Score C€€
Recept aanpassen

wat u nodig heeft

Ingrediënten

2 personen
  • macaroni (pâtes courtes sèches)Granen150 g
  • lait écréméZuivel200 ml
  • fromage râpé allégé (râpé)Zuivel80 g
  • fromage frais 0 %Zuivel60 g
  • MaïzenaVoorraadkast10 g
  • moutardeVoorraadkast5 g
  • muscade (moulue)Kruiden en specerijen1 g
  • selKruiden en specerijen2 g
  • poivre (moulu)Kruiden en specerijen1 g

per portie

Voedingswaarden

367kcal

Koolhydraten
59 g
Eiwitten
17 g
Vetten
7 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Steelpan
  • Soeppan
  • Garde
  • Vergiet

stap voor stap

Bereiding

  1. Cuire les pâtes

    • Porter une grande casserole d'eau salée à ébullition.
    • Cuire les macaroni jusqu'à ce qu'ils soient tendres, puis les égoutter.
    Stap 1
  2. Préparer la sauce fromagère

    • Délayer la Maïzena dans le lait froid dans une casserole.
    • Chauffer à feu moyen en fouettant jusqu'à épaississement.
    • Hors du feu, ajouter le fromage frais, la moutarde, la muscade, le sel et le poivre.
    Stap 2
  3. Mélanger et servir

    • Incorporer le fromage râpé à la sauce chaude jusqu'à ce qu'il fonde.
    • Ajouter les pâtes égouttées et mélanger pour bien les enrober.
    • Servir immédiatement.
    Stap 3