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Makrouna bel salsa
Hoofdgerecht

Makrouna bel salsa

1 u 15 minVoor 4Nutri-Score C€€
Recept aanpassen

wat u nodig heeft

Ingrediënten

4 personen
  • huile de tournesolVoorraadkast60 ml
  • ail (gousses, épluchées)Groente en fruit5 stukken
  • poulet (en morceaux)Vlees600 g
  • concentré de tomateVoorraadkast40 g
  • tomate fraîche (mixée)Groente en fruit1 stuk
  • harissaVoorraadkast20 g
  • selKruiden en specerijen5 g
  • poivre (moulu)Kruiden en specerijen2 g
  • paprikaKruiden en specerijen4 g
  • tabel (moulu)Kruiden en specerijen3 g
  • eau (chaude)Dranken1 liter
  • pommes de terre (épluchées, coupées en morceaux)Groente en fruit3 stukken
  • pâtes (cuites)Granen400 g

per portie

Voedingswaarden

688kcal

Koolhydraten
85 g
Eiwitten
36 g
Vetten
23 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Soeppan
  • Steelpan
  • Blender
  • Soeplepel
  • Mengkom

stap voor stap

Bereiding

  1. Faire dorer l'ail et le poulet

    • Chauffer l'huile de tournesol dans une marmite.
    • Ajouter l'ail et le poulet, laisser bien dorer.
    Stap 1
  2. Préparer la sauce tomate

    • Ajouter le concentré de tomate et mélanger.
    • Ajouter la tomate mixée et l'harissa, mélanger.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre, le paprika et le tabel.
    Stap 2
  3. Laisser revenir la sauce

    • Laisser cuire la sauce en remuant régulièrement.
    Stap 3
  4. Ajouter l'eau et les pommes de terre

    • Verser l'eau chaude de façon à recouvrir la viande.
    • Laisser cuire, puis ajouter les pommes de terre.
    • Poursuivre la cuisson jusqu'à ce que la sauce soit prête.
    Stap 4
  5. Imbiber les pâtes de sauce

    • Remettre les pâtes cuites dans la casserole et retirer la viande et les pommes de terre.
    • Arroser les pâtes de sauce et bien mélanger.
    Stap 5
  6. Dresser et servir

    • Verser les pâtes dans un saladier.
    • Napper du reste de sauce bien épaisse et piquante, puis servir avec la viande et les pommes de terre.
    Stap 6