Hoofdgerecht
Mkatra foutra (pain coco de Mayotte) au poulet en sauce tomate
1 u 30 minVoor 6Nutri-Score C€€
wat u nodig heeft
farineGranen500 g
lait de cocoVoorraadkast400 ml
levure boulangère (sèche)Voorraadkast10 g
beurre (fondu)Zuivel50 g
selKruiden en specerijen8 g
œuf (battu)Zuivel1 stuk
poulet (en morceaux)Vlees800 g
ail (haché)Groente en fruit4 stukken
oignon (émincé)Groente en fruit2 stukken
tomate (coupée en dés)Groente en fruit3 stukken
concentré de tomateVoorraadkast30 g
pulpe de tomateVoorraadkast200 ml
poivre (moulu)Kruiden en specerijen2 g
curcumaKruiden en specerijen3 g
cumin (moulu)Kruiden en specerijen3 g
sésameNoten en zaden15 g
huileVoorraadkast30 mlper portie
618kcal
wat u gebruikt
stap voor stap
Préparer la pâte au lait de coco
Laisser pousser la pâte
Cuire les galettes
Préparer la sauce tomate au poulet
Mijoter le poulet
Dresser