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Moelleux façon croissant aux amandes healthy
Dessert

Moelleux façon croissant aux amandes healthy

50 minVoor 8Nutri-Score C€€
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wat je nodig hebt

Ingrediënten

8 personen
  • poudre d'amandeNoten en zaden180 g
  • farine d'avoine (ou flocons d'avoine mixés)Granen60 g
  • œufsOverig3 stukken
  • skyr (ou fromage blanc)Zuivel120 g
  • steviaVoorraadkast20 g
  • sirop d'érableVoorraadkast30 g
  • extrait de vanilleVoorraadkast5 ml
  • extrait d'amande amère (optionnel)Voorraadkast5 ml
  • levure chimique (1 sachet)Voorraadkast11 g
  • amandes effilées (10 g dans la pâte, 20 g en topping)Noten en zaden30 g
  • sucre glace (pour la finition)Voorraadkast5 g

per portie

Voedingswaarden

192kcal

Koolhydraten
10 g
Eiwitten
8 g
Vetten
14 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Mengkom
  • Garde
  • Taartvorm
  • Oven

stap voor stap

Bereiding

  1. Préchauffer le four

    • Préchauffe le four à 180 °C.
    Stap 1
  2. Mélanger les ingrédients humides

    • Dans un saladier, casse les œufs.
    • Ajoute le skyr, le sucrant (stevia et sirop d'érable), la vanille et l'extrait d'amande amère.
    • Fouette jusqu'à obtenir un mélange homogène.
    Stap 2
  3. Incorporer les ingrédients secs

    • Ajoute la poudre d'amande, la farine d'avoine et la levure chimique.
    • Incorpore les amandes effilées réservées pour l'intérieur de la pâte.
    • Mélange jusqu'à obtenir une pâte lisse.
    Stap 3
  4. Verser dans le moule

    • Verse la pâte dans le moule.
    • Répartis le reste des amandes effilées sur le dessus.
    Stap 4
  5. Enfourner

    • Enfourne à 180 °C pendant 35 à 40 min dans un petit moule, ou 25 à 30 min dans un moule plus grand en surveillant la cuisson.
    Stap 5
  6. Refroidir et décorer

    • Laisse refroidir avant de démouler.
    • Saupoudre d'un peu de sucre glace avant de déguster.
    Stap 6