Ontbijt
Œuf poché au micro-ondes
3 minVoor 1Nutri-Score A€
A
3 min
3 minŒuf poché au micro-ondes
recept van
Armand Hasanpapaj
@armandhasanpapaj
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wat je nodig hebt
Ingrediënten
œuf (frais)Zuivel1 stuk
eauDranken200 ml
per portie
Voedingswaarden
73kcal
- Koolhydraten
- 1 g
- Eiwitten
- 6 g
- Vetten
- 5 g
wat je gebruikt
Keukengerei
Magnetron
Ramekin
stap voor stap
Bereiding
- Stap 1
Casser l'œuf dans le récipient
- Casser l'œuf dans un récipient assez profond.
- Recouvrir l'œuf d'eau, il doit être bien immergé.
- Stap 2
Cuire au micro-ondes
- Cuire à puissance très forte.
- Vérifier la cuisson : si l'œuf manque de cuisson, prolonger de quinze à vingt secondes.
- Stap 3
Déguster
- Sortir l'œuf délicatement et déguster.
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