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Pommes de terre écrasées croustillantes et sauce crémeuse aux noix de cajou
Hoofdgerecht

Pommes de terre écrasées croustillantes et sauce crémeuse aux noix de cajou

1 u 15 minVoor 4Nutri-Score B€€
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

4 personen
  • pommes de terre (cuites 20 min dans l'eau bouillante)Groente en fruit11 stukken
  • huile d'oliveVoorraadkast30 ml
  • selKruiden en specerijen2 g
  • concombre (en dés)Groente en fruit0,5 stukken
  • noix de cajou (trempées 10 min dans l'eau chaude, égouttées et rincées)Noten en zaden120 g
  • lait végétalDranken100 ml
  • eauOverig100 ml
  • tomates séchéesVoorraadkast2 stukken
  • jus de citron (d'un demi-citron)Groente en fruit25 ml
  • moutardeVoorraadkast10 g
  • paprika douxKruiden en specerijen3 g

per portie

Voedingswaarden

347kcal

Koolhydraten
44 g
Eiwitten
8 g
Vetten
16 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Soeppan
  • Bakplaat
  • Blender
  • Oven

stap voor stap

Bereiding

  1. Cuire les pommes de terre

    • Faire bouillir de l'eau dans une casserole et y cuire les pommes de terre.
    • Égoutter les pommes de terre cuites.
    Stap 1
  2. Écraser et rôtir les pommes de terre

    • Écraser les pommes de terre sur une plaque de cuisson.
    • Verser un filet d'huile d'olive et saupoudrer de sel.
    • Enfourner à 180 °C jusqu'à ce qu'elles soient bien croustillantes.
    Stap 2
  3. Préparer la sauce crémeuse

    • Mixer les noix de cajou égouttées avec le lait végétal, l'eau, les tomates séchées, le jus de citron, la moutarde, le paprika et le sel.
    • Mixer jusqu'à obtenir une sauce bien lisse et onctueuse.
    Stap 3
  4. Assembler et servir

    • Ajouter les dés de concombre dans la sauce et mélanger.
    • Servir les pommes de terre croustillantes nappées de sauce crémeuse.
    Stap 4