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Poulet frit coréen
Hoofdgerecht

Poulet frit coréen

30 minVoor 2Nutri-Score C€€
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

2 personen
  • escalope de poulet (coupée en morceaux)Vlees400 g
  • selKruiden en specerijen6 g
  • poivreKruiden en specerijen3 g
  • ail semouleKruiden en specerijen4 g
  • gingembreKruiden en specerijen4 g
  • paprikaKruiden en specerijen4 g
  • mielVoorraadkast15 ml
  • farineGranen40 g
  • huile de friture (pour la friture)Voorraadkast300 ml
  • huile (pour la sauce)Voorraadkast30 ml
  • ail (haché)Groente en fruit2 stukken
  • gingembre frais (haché)Groente en fruit10 g
  • sauce soja sucréeVoorraadkast30 ml
  • sauce nuoc mamVoorraadkast15 ml
  • pâte de pimentVoorraadkast10 g
  • graines de sésameNoten en zaden5 g
  • ciboulette (ciselée)Groente en fruit10 g

per portie

Voedingswaarden

632kcal

Koolhydraten
28 g
Eiwitten
46 g
Vetten
38 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Mengkom ×2
  • Koekenpan ×2
  • Keukentang

stap voor stap

Bereiding

  1. Mariner le poulet

    • Couper l'escalope de poulet en morceaux.
    • Dans un saladier, mélanger le poulet avec le sel, le poivre, l'ail semoule, le gingembre, le paprika et le miel.
    • Bien enrober les morceaux et laisser reposer.
    Stap 1
  2. Préparer la panure

    • Dans un saladier, mélanger la farine avec le sel, le poivre, l'ail semoule, le gingembre et le paprika.
    • Plonger les morceaux de poulet dans la panure afin de bien les imprégner.
    Stap 2
  3. Frire le poulet

    • Chauffer une poêle avec beaucoup d'huile.
    • Cuire le poulet dans l'huile chaude.
    • Retirer les morceaux et les déposer sur du papier absorbant.
    Stap 3
  4. Préparer la sauce

    • Dans une poêle, mettre l'huile, l'ail, le gingembre, la sauce soja sucrée, la sauce nuoc mam et la pâte de piment.
    • Laisser chauffer en remuant.
    Stap 4
  5. Enrober et dresser

    • Ajouter le poulet frit dans la sauce et l'en imprégner de partout.
    • Parsemer de graines de sésame et de ciboulette ciselée.
    • Servir aussitôt.
    Stap 5