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Salade de pâtes healthy
Hoofdgerecht

Salade de pâtes healthy

35 minVoor 4Nutri-Score B€
Recept aanpassen

wat je nodig hebt

Ingrediënten

4 personen
  • pâtesGranen300 g
  • huile d'oliveVoorraadkast30 ml
  • citron (pressé)Groente en fruit0,5 stukken
  • sucreVoorraadkast5 g
  • ail (hachée)Groente en fruit1 stuk
  • origanKruiden en specerijen2 g
  • selKruiden en specerijen3 g
  • poivreKruiden en specerijen1 g

per portie

Voedingswaarden

333kcal

Koolhydraten
56 g
Eiwitten
9 g
Vetten
8 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Oven
  • Ovenschaal
  • Soeppan
  • Mengkom
  • Vergiet

stap voor stap

Bereiding

  1. Cuire les légumes au four

    • Préchauffer le four à 250 °C.
    • Disposer les légumes dans un plat allant au four.
    • Enfourner jusqu'à ce qu'ils soient tendres et dorés.
    Stap 1
  2. Cuire les pâtes

    • Porter une grande casserole d'eau salée à ébullition.
    • Cuire les pâtes jusqu'à ce qu'elles soient al dente.
    • Égoutter et laisser refroidir.
    Stap 2
  3. Préparer la vinaigrette

    • Mélanger l'huile d'olive, le jus de citron, le sucre, l'ail haché et l'origan.
    • Assaisonner avec le sel et le poivre.
    Stap 3
  4. Assembler la salade

    • Réunir les pâtes refroidies et les légumes rôtis dans un saladier.
    • Verser la vinaigrette et bien mélanger.
    • Réserver au frais avant de servir.
    Stap 4