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Salade express concombre, avocat et fraises
Voorgerecht

Salade express concombre, avocat et fraises

40 minVoor 2Nutri-Score B€€
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

2 personen
  • concombre (coupé en morceaux)Groente en fruit1 stuk
  • avocat (coupé en morceaux)Groente en fruit1 stuk
  • fraises (équeutées et coupées en morceaux)Groente en fruit150 g
  • menthe (finement ciselée)Groente en fruit8 g
  • amandes en copeauxNoten en zaden20 g
  • huile d'oliveVoorraadkast15 ml
  • citron (pressé)Groente en fruit0,5 stukken
  • selKruiden en specerijen2 g
  • poivre (moulu)Kruiden en specerijen1 g

per portie

Voedingswaarden

245kcal

Koolhydraten
15 g
Eiwitten
4 g
Vetten
19 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Mengkom
  • Garde

stap voor stap

Bereiding

  1. Couper les ingrédients

    • Couper le concombre, l'avocat et les fraises en morceaux.
    • Ciseler finement la menthe.
    Stap 1
  2. Assembler la salade

    • Réunir les morceaux de concombre, d'avocat et de fraises dans un saladier.
    • Ajouter la menthe ciselée et les copeaux d'amandes.
    Stap 2
  3. Préparer la vinaigrette

    • Fouetter l'huile d'olive avec le jus de citron, le sel et le poivre.
    • Verser sur la salade et mélanger délicatement.
    Stap 3
  4. Laisser reposer au frais

    • Couvrir et placer au réfrigérateur pour que les saveurs se mélangent.
    • Servir bien frais.
    Stap 4