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Salade express concombre, œufs, maïs et thon
Hoofdgerecht

Salade express concombre, œufs, maïs et thon

15 minVoor 2Nutri-Score A€
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

2 personen
  • concombre (coupé en dés)Groente en fruit1 stuk
  • œufs (durs, écalés et coupés en morceaux)Zuivel3 stukken
  • maïs (égoutté)Voorraadkast150 g
  • thon (égoutté et émietté)Vis140 g

per portie

Voedingswaarden

221kcal

Koolhydraten
16 g
Eiwitten
19 g
Vetten
9 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Steelpan
  • Mengkom
  • Vergiet

stap voor stap

Bereiding

  1. Cuire les œufs

    • Porter de l'eau à ébullition dans une casserole.
    • Plonger les œufs et cuire jusqu'à ce qu'ils soient durs.
    • Refroidir, écaler puis couper en morceaux.
    Stap 1
  2. Préparer les légumes

    • Laver le concombre et le couper en dés.
    • Égoutter le maïs et le thon.
    Stap 2
  3. Assembler la salade

    • Réunir le concombre, le maïs, le thon et les œufs dans un saladier.
    • Mélanger délicatement et servir bien frais.
    Stap 3