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Tartines pizza au poulet mariné, tomate et mozzarella
Hoofdgerecht

Tartines pizza au poulet mariné, tomate et mozzarella

35 minVoor 2Nutri-Score C€€
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

2 personen
  • pain complet (en tranches)Bakkerij4 stukken
  • sauce tomateVoorraadkast80 g
  • crème fraîcheZuivel40 g
  • poulet (mariné puis cuit)Vlees250 g
  • coriandre (moulue)Kruiden en specerijen5 g
  • selKruiden en specerijen3 g
  • poivre (moulu)Kruiden en specerijen2 g
  • paprikaKruiden en specerijen4 g
  • curcumaKruiden en specerijen3 g
  • ail (haché)Groente en fruit2 stukken
  • tomate (coupée en rondelles)Groente en fruit1 stuk
  • poivron (coupé en lamelles)Groente en fruit1 stuk
  • mozzarella (coupée en tranches)Zuivel125 g
  • olivesVoorraadkast40 g
  • gruyère (râpé)Zuivel60 g
  • pommes de terre (en accompagnement)Groente en fruit400 g
  • salade (en accompagnement)Groente en fruit100 g

per portie

Voedingswaarden

678kcal

Koolhydraten
65 g
Eiwitten
43 g
Vetten
28 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Oven
  • Bakplaat
  • Mengkom
  • Koekenpan

stap voor stap

Bereiding

  1. Mariner le poulet

    • Couper le poulet en morceaux et le placer dans un saladier.
    • Assaisonner avec la coriandre, le sel, le poivre, le paprika, le curcuma et l'ail haché.
    • Mélanger et laisser mariner.
    Stap 1
  2. Cuire le poulet

    • Saisir le poulet mariné à la poêle jusqu'à ce qu'il soit bien cuit.
    Stap 2
  3. Préparer les tartines

    • Étaler la sauce tomate sur les tranches de pain complet (ou la crème fraîche).
    • Répartir le poulet cuit sur les tranches.
    Stap 3
  4. Ajouter la garniture

    • Disposer les rondelles de tomate et les lamelles de poivron.
    • Ajouter la mozzarella en tranches et les olives.
    • Parsemer de gruyère râpé.
    Stap 4
  5. Cuire au four

    • Enfourner les tartines à 200 °C jusqu'à ce que le fromage soit fondu.
    Stap 5
  6. Servir

    • Accompagner de pommes de terre et de salade.
    Stap 6