Skip to content
Türkische Meze: Auberginen-Joghurt
Voorgerecht

Türkische Meze: Auberginen-Joghurt

55 minVoor 4Nutri-Score B€€
Recept aanpassen

wat je nodig hebt

Ingrediënten

4 personen
  • Auberginen (ganz, im Ofen geröstet)Groente en fruit2 stukken
  • rote Spitzpaprika (ganz, im Ofen geröstet)Groente en fruit3 stukken
  • Fleischtomaten (gehäutet, fein gewürfelt)Groente en fruit2 stukken
  • Knoblauchzehen (fein gehackt)Groente en fruit4 stukken
  • Zwiebeln (geröstet, geschält, klein geschnitten)Groente en fruit3 stukken
  • Speisequark (40 % Fett)Zuivel250 g
  • Naturjoghurt (10 % Fett)Zuivel200 g
  • Butterschmalz (zum Braten)Zuivel15 ml
  • Salz (2,5 TL)Kruiden en specerijen12 g
  • Pfeffer (gemahlen)Kruiden en specerijen1 g
  • Paprikapulver edelsüßKruiden en specerijen2 g
  • getrocknete MinzeKruiden en specerijen1 g

per portie

Voedingswaarden

172kcal

Koolhydraten
16 g
Eiwitten
10 g
Vetten
8 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Oven
  • Bakplaat
  • Mengkom
  • Koekenpan
  • Kookplaat

stap voor stap

Bereiding

  1. Gemüse rösten

    • Auberginen, Spitzpaprika, Fleischtomaten, Knoblauchzehen und Zwiebeln auf ein Backblech geben.
    • Bei Ober-/Unterhitze bei 200 °C backen, anschließend auf Grillfunktion schalten und weiterrösten, bis das Gemüse ordentlich gebräunt ist.
    Stap 1
  2. Gemüse schälen und klein schneiden

    • Auberginen, Paprika und Tomaten häuten.
    • Auberginen, Paprika, Zwiebeln (oberste Schale entfernen) und Knoblauch fein schneiden und in eine Schüssel geben.
    Stap 2
  3. Joghurt-Quark-Masse anrühren

    • Speisequark, Naturjoghurt und Salz zum Gemüse geben.
    • Alles gut verrühren und bei Bedarf noch etwas Knoblauch und Salz ergänzen.
    Stap 3
  4. Tomatensauce braten

    • Butterschmalz in einer Pfanne erhitzen und die fein gewürfelten Tomaten dazugeben.
    • Mit Salz, Pfeffer, Paprikapulver und getrockneter Minze würzen und gut verrühren.
    Stap 4
  5. Anrichten

    • Die Joghurt-Quark-Masse auf einen Teller geben.
    • Die Tomatensauce darüber verteilen und servieren.
    Stap 5