Ontbijt
Whipped Tofu „Frischkäsecreme" auf knusprigem Brot mit gerösteten Tomaten
45 minVoor 4Nutri-Score B€€
recept van
@andiverwuerzt
wat je nodig hebt
Naturtofu (weich) (zerbröselt)Vers200 g
CashewmusNoten en zaden10 g
HefeflockenVoorraadkast15 g
Olivenöl (für die Creme)Voorraadkast15 ml
Zitronensaft (frisch gepresst)Groente en fruit15 ml
Zitronenabrieb (fein gerieben)Groente en fruit5 g
Knoblauchzehe (für die Creme)Groente en fruit1 stuk
Pflanzenmilch (schluckweise dosiert)Dranken40 ml
SalzKruiden en specerijen5 g
Pfeffer (gemahlen)Kruiden en specerijen2 g
Zwiebelpulver (optional)Kruiden en specerijen2 g
EiswürfelOverig1 stuk
Cherrytomaten (an der Rispe, teilweise halbiert)Groente en fruit20 stukken
Knoblauchzehe (gehackt, für die Tomaten)Groente en fruit1 stuk
Balsamicoessig (dunkel)Voorraadkast10 ml
Thymian (gerebelt)Kruiden en specerijen1 g
Olivenöl (zum Braten der Tomaten)Voorraadkast15 ml
Salz (Prise, für die Tomaten)Kruiden en specerijen1 g
Pfeffer (Prise, für die Tomaten)Kruiden en specerijen1 g
Knuspriges Brot (dicke Scheiben, geröstet)Bakkerij4 stukken
Basilikum (frische Blätter)Groente en fruit8 stukken
Kürbiskerne (geröstet)Noten en zaden20 gper portie
261kcal
wat je gebruikt
stap voor stap
Cremezutaten in den Mixer geben
Creme mixen
Creme kühlen
Tomaten rösten
Brot rösten
Anrichten
meest gekookt eerst
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