Skip to content
Whipped Tofu „Frischkäsecreme" auf knusprigem Brot mit gerösteten Tomaten
Ontbijt

Whipped Tofu „Frischkäsecreme" auf knusprigem Brot mit gerösteten Tomaten

45 minVoor 4Nutri-Score B€€
Recept aanpassen

wat je nodig hebt

Ingrediënten

4 personen
  • Naturtofu (weich) (zerbröselt)Vers200 g
  • CashewmusNoten en zaden10 g
  • HefeflockenVoorraadkast15 g
  • Olivenöl (für die Creme)Voorraadkast15 ml
  • Zitronensaft (frisch gepresst)Groente en fruit15 ml
  • Zitronenabrieb (fein gerieben)Groente en fruit5 g
  • Knoblauchzehe (für die Creme)Groente en fruit1 stuk
  • Pflanzenmilch (schluckweise dosiert)Dranken40 ml
  • SalzKruiden en specerijen5 g
  • Pfeffer (gemahlen)Kruiden en specerijen2 g
  • Zwiebelpulver (optional)Kruiden en specerijen2 g
  • EiswürfelOverig1 stuk
  • Cherrytomaten (an der Rispe, teilweise halbiert)Groente en fruit20 stukken
  • Knoblauchzehe (gehackt, für die Tomaten)Groente en fruit1 stuk
  • Balsamicoessig (dunkel)Voorraadkast10 ml
  • Thymian (gerebelt)Kruiden en specerijen1 g
  • Olivenöl (zum Braten der Tomaten)Voorraadkast15 ml
  • Salz (Prise, für die Tomaten)Kruiden en specerijen1 g
  • Pfeffer (Prise, für die Tomaten)Kruiden en specerijen1 g
  • Knuspriges Brot (dicke Scheiben, geröstet)Bakkerij4 stukken
  • Basilikum (frische Blätter)Groente en fruit8 stukken
  • Kürbiskerne (geröstet)Noten en zaden20 g

per portie

Voedingswaarden

261kcal

Koolhydraten
24 g
Eiwitten
11 g
Vetten
14 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Blender
  • Koekenpan
  • Spuitzak

stap voor stap

Bereiding

  1. Cremezutaten in den Mixer geben

    • Tofu zerbröselt in den Standmixer geben.
    • Knoblauch, Cashewmus, Olivenöl, Zitronenabrieb und Zitronensaft zugeben.
    • Hefeflocken, Salz, Pfeffer und optional Zwiebelpulver einstreuen.
    Stap 1
  2. Creme mixen

    • Eiswürfel zugeben und alles lange mixen, bis eine glatte Creme entsteht.
    • Pflanzenmilch schluckweise zugeben, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.
    Stap 2
  3. Creme kühlen

    • Die Creme in den Kühlschrank stellen, damit sie fest wird.
    Stap 3
  4. Tomaten rösten

    • Tomaten teilweise halbieren und in einer Pfanne mit Olivenöl braten, ohne sie zu bewegen.
    • Hitze reduzieren, Tomaten wenden und Knoblauch sowie Thymian zugeben.
    • Balsamico angießen und alles schwenken, bis der Essig leicht einkocht.
    • Mit Salz und Pfeffer würzen.
    Stap 4
  5. Brot rösten

    • Die dicken Brotscheiben frisch rösten.
    Stap 5
  6. Anrichten

    • Die fest gewordene Creme auf dem Brot verteilen, z. B. mit einem Spritzbeutel.
    • Tomaten daraufgeben und mit Kürbiskernen, Zitronenabrieb und Basilikum garnieren.
    Stap 6