Skip to content
Ailes de poulet et pommes de terre au four
Danie główne

Ailes de poulet et pommes de terre au four

1 godz.Porcje: 4Nutri-Score C€€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • ailes de pouletMięso1 kg
  • pommes de terre (pelées et coupées en quartiers)Warzywa i owoce800 g
  • yaourtNabiał15 ml
  • concentré de tomateSpiżarnia15 ml
  • paprika rouge en poudrePrzyprawy7 g
  • thymPrzyprawy3 g
  • poivre noir (moulu)Przyprawy1 g
  • selPrzyprawy5 g
  • ail écrasé (écrasé)Warzywa i owoce3 kawałki
  • mielSpiżarnia30 ml
  • huile d'oliveSpiżarnia40 ml

na porcję

Wartości odżywcze

759kcal

Węglowodany
44 g
Białko
48 g
Tłuszcz
44 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Naczynie żaroodporne
  • Pędzelek kuchenny

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la sauce

    • Dans un saladier, mélanger le yaourt, le concentré de tomate, le paprika, le thym, le poivre noir, le sel, l'ail écrasé, le miel et l'huile d'olive jusqu'à obtenir une marinade homogène.
    Krok 1
  2. Mariner le poulet

    • Enrober les ailes de poulet de sauce en les frottant bien.
    • Laisser mariner au frais.
    Krok 2
  3. Préparer les pommes de terre

    • Disposer les quartiers de pommes de terre dans un plat allant au four.
    • Badigeonner du reste de sauce ou d'un filet d'huile d'olive et saler.
    Krok 3
  4. Cuisson au four

    • Ajouter les ailes de poulet sur les pommes de terre et enfourner à 200 °C.
    • Retourner les ailes et mélanger les pommes de terre à mi-cuisson.
    • Poursuivre jusqu'à ce que le poulet soit bien doré et cuit.
    Krok 4