Skip to content
Menu
Air Fryer Crispy Chicken Caesar Salad
Danie główne

Air Fryer Crispy Chicken Caesar Salad

35 minPorcje: 2Nutri-Score C€€
od @abbys.apron10 importówugotowano 0 razy
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • boneless skinless chicken breast (cut into thirds and pounded thin)Mięso2 kawałki
  • panko breadcrumbsPiekarnia30 g
  • grated Parmesan (grated)Nabiał25 g
  • garlic powderPrzyprawy3 g
  • Italian seasoningPrzyprawy2 g
  • saltPrzyprawy3 g
  • black pepper (ground)Przyprawy1 g
  • paprikaPrzyprawy1 g
  • egg (beaten)Nabiał1 kawałek
  • olive oil (for spraying)Spiżarnia15 ml
  • romaine lettuce (chopped)Warzywa i owoce1 kawałek
  • Caesar dressingSpiżarnia60 ml
  • shaved Parmesan (shaved)Nabiał25 g
  • croutons (optional)Piekarnia30 g
  • lemon (cut into wedges, optional)Warzywa i owoce1 kawałek

na porcję

Wartości odżywcze

435kcal

Węglowodany
23 g
Białko
39 g
Tłuszcz
21 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Frytkownica beztłuszczowa
  • Miska
  • Waga kuchenna

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Preheat the air fryer

    • Preheat the air fryer to 200 °C.
    Krok 1

  2. Prepare the chicken

    • Cut the chicken breasts into thirds and pound them thin.
    Krok 2

  3. Make the breadcrumb coating

    • Mix the panko, grated Parmesan, garlic powder, Italian seasoning, salt, pepper and paprika in a bowl.
    Krok 3

  4. Coat the chicken

    • Dip the chicken in the beaten egg.
    • Coat each piece thoroughly in the breadcrumb mixture.
    Krok 4

  5. Air fry the chicken

    • Lightly spray the air fryer basket with olive oil and place the chicken inside.
    • Air fry for 12–15 minutes, flipping halfway, until golden and crispy.
    Krok 5

  6. Assemble the salad

    • Toss the chopped romaine with the Caesar dressing, shaved Parmesan and croutons.
    • Top with the crispy chicken and squeeze fresh lemon over the top.
    Krok 6
Pobierz Mezze