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Bagel au fromage, œufs pochés et latte glacé à l'avoine
Śniadanie

Bagel au fromage, œufs pochés et latte glacé à l'avoine

25 minPorcje: 1Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

1 osoba
  • bagel (coupé en deux)Piekarnia1 kawałek
  • fromage frais à tartiner (à température ambiante)Nabiał40 g
  • fromage (râpé ou en tranches)Nabiał30 g
  • œufs (frais)Inne2 kawałki
  • pommes de terre (coupées en quartiers)Warzywa i owoce200 g
  • confiture de fraisesSpiżarnia20 g
  • boisson d'avoineNapoje200 ml
  • café espresso (serré)Napoje60 ml
  • glaçonsInne100 g
  • huile d'oliveSpiżarnia10 ml
  • vinaigre blanc (pour la cuisson des œufs)Spiżarnia15 ml
  • selPrzyprawy2 g

na porcję

Wartości odżywcze

960kcal

Węglowodany
130 g
Białko
38 g
Tłuszcz
32 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Blacha do pieczenia
  • Rondel
  • Patelnia
  • Łyżka cedzakowa
  • verre

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Cuire les pommes de terre

    • Préchauffer le four à 200 °C.
    • Mélanger les quartiers de pommes de terre avec l'huile d'olive et le sel sur la plaque de cuisson.
    • Enfourner jusqu'à ce qu'ils soient dorés et tendres.
    Krok 1
  2. Pocher les œufs

    • Porter de l'eau à frémissement dans une casserole avec le vinaigre.
    • Casser les œufs délicatement dans l'eau et laisser pocher.
    • Égoutter avec l'écumoire.
    Krok 2
  3. Toaster et garnir le bagel

    • Toaster les deux moitiés de bagel.
    • Tartiner de fromage frais.
    • Ajouter le fromage et refermer, puis tartiner l'autre moitié de confiture de fraises.
    Krok 3
  4. Préparer le latte glacé à l'avoine

    • Remplir un verre de glaçons.
    • Verser l'espresso puis la boisson d'avoine.
    • Mélanger et servir avec le bagel et les pommes de terre.
    Krok 4