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Baked Oats au beurre de cacahuète
Śniadanie

Baked Oats au beurre de cacahuète

40 minPorcje: 6Nutri-Score C€
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czego potrzebujesz

Składniki

6 osób
  • bananes mûres (écrasées)Warzywa i owoce2 kawałki
  • œuf (gros, légèrement battu)Nabiał1 kawałek
  • laitNabiał190 ml
  • flocons d'avoineProdukty zbożowe180 g
  • beurre de cacahuèteSpiżarnia65 g
  • extrait de vanilleSpiżarnia5 ml
  • sirop d'érable (ou miel)Spiżarnia60 ml
  • levure chimiqueSpiżarnia4 g
  • selPrzyprawy3 g
  • cannelle mouluePrzyprawy2 g
  • muscade (moulue)Przyprawy1 g
  • pépites de chocolatSpiżarnia40 g
  • beurre de cacahuète (pour la garniture, facultatif)Spiżarnia15 g

na porcję

Wartości odżywcze

225kcal

Węglowodany
29 g
Białko
6 g
Tłuszcz
9 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Piekarnik
  • Miska
  • Naczynie żaroodporne

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préchauffer le four

    • Préchauffez le four à 175 °C.
    • Vaporisez un plat avec un spray de cuisson.
    Krok 1
  2. Préparer la pâte

    • Dans un grand bol, mélangez les bananes écrasées et le beurre de cacahuète.
    • Ajoutez l'extrait de vanille, le sirop d'érable et l'œuf, puis incorporez le lait et mélangez bien.
    • Ajoutez les flocons d'avoine, la levure chimique, le sel, la cannelle et la muscade, puis mélangez jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Krok 2
  3. Cuire le gâteau

    • Versez la préparation dans le plat.
    • Répartissez les pépites de chocolat sur le dessus.
    • Enfournez jusqu'à ce que le dessus rebondisse légèrement au toucher et que les bords soient juste dorés.
    Krok 3
  4. Garnir et servir

    • Si désiré, ajoutez du beurre de cacahuète supplémentaire sur le dessus.
    • Laissez refroidir légèrement avant de couper.
    • Servez chaud ou froid ; conservez au réfrigérateur et réchauffez au micro-ondes si nécessaire.
    Krok 4