Danie główne
Bisbaas, Sabaayad & Suqqar somaliens
1 godz. 15 minPorcje: 4Nutri-Score C€€
czego potrzebujesz
bœuf (coupé en morceaux)Mięso600 g
oignon (émincé)Warzywa i owoce2 kawałki
ail (écrasé)Warzywa i owoce4 kawałki
poivron (épépiné et émincé)Warzywa i owoce1 kawałek
selPrzyprawy8 g
poivre (moulu)Przyprawy3 g
farineSpiżarnia400 g
eau (tiède)Inne250 ml
huileSpiżarnia60 ml
avocat (coupé en dés)Warzywa i owoce1 kawałek
coriandre (ciselée)Warzywa i owoce20 g
tomate (coupée en dés)Warzywa i owoce2 kawałki
piment (émincé)Warzywa i owoce2 kawałki
cumin (moulu)Przyprawy6 g
curcuma (moulu)Przyprawy4 g
bouillon de bœufSpiżarnia300 ml
cannelle (moulue)Przyprawy3 g
ail en poudrePrzyprawy4 g
paprikaPrzyprawy5 g
concentré de tomateSpiżarnia30 g
curryPrzyprawy5 g
coriandre en poudrePrzyprawy5 gna porcję
778kcal
czego użyjesz
krok po kroku
Préparer la pâte à sabaayad
Cuire les galettes
Préparer le bisbaas
Mijoter la viande
Préparer le suqqar
Dresser