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Boisson détox aux graines de chia et citron
Napój

Boisson détox aux graines de chia et citron

15 minPorcje: 1Nutri-Score A€
od @smoothiesandra8 importówugotowano 0 razy
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czego potrzebujesz

Składniki

1 osoba
  • graines de chiaOrzechy i nasiona20 g
  • citron (en tranche, ou son jus)Warzywa i owoce1 kawałek
  • eauNapoje250 ml

na porcję

Wartości odżywcze

104kcal

Węglowodany
9 g
Białko
4 g
Tłuszcz
6 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • verre

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Mélanger les graines et l'eau

    • Verser les graines de chia dans l'eau.
    • Remuer pour éviter les grumeaux.
    Krok 1

  2. Laisser gonfler

    • Laisser reposer le mélange pour que les graines gonflent et forment un gel.
    • Remuer une fois à mi-repos.
    Krok 2

  3. Ajouter le citron

    • Ajouter la tranche de citron ou le jus de citron.
    • Mélanger et boire de préférence avant le repas.
    Krok 3
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