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Smoothie coupe-faim pomme banane cannelle
Napój

Smoothie coupe-faim pomme banane cannelle

5 minPorcje: 1Nutri-Score A€
od @smoothiesandra8 importówugotowano 0 razy
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czego potrzebujesz

Składniki

1 osoba
  • pomme (lavée, épépinée et coupée en morceaux)Warzywa i owoce0,5 kawałki
  • banane (épluchée et coupée en rondelles)Warzywa i owoce1 kawałek
  • cannelle (moulue)Przyprawy5 g
  • eau (froide)Napoje250 ml

na porcję

Wartości odżywcze

181kcal

Węglowodany
42 g
Białko
2 g
Tłuszcz
1 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Blender kielichowy
  • Waga kuchenna

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer les fruits

    • Laver la pomme, la couper en deux, l'épépiner et la détailler en morceaux.
    • Éplucher la banane et la couper en rondelles.
    Krok 1

  2. Mixer le smoothie

    • Placer la pomme et la banane dans le blender.
    • Ajouter la cannelle et l'eau.
    • Mixer jusqu'à obtenir une texture lisse et homogène.
    Krok 2

  3. Servir

    • Verser le smoothie dans un grand verre et déguster aussitôt.
    Krok 3
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