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Bol de maïs de rue au steak chipotle
Danie główne

Bol de maïs de rue au steak chipotle

40 minPorcje: 2Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • steak (coupé en lanières)Mięso400 g
  • chipotle en sauce (haché)Spiżarnia30 g
  • pommes de terre (coupées en dés)Warzywa i owoce500 g
  • maïs (égoutté)Warzywa i owoce300 g
  • mayonnaiseSpiżarnia60 g
  • crème sureNabiał60 g
  • citron vert (jus)Warzywa i owoce1 kawałek
  • coriandre (ciselée)Warzywa i owoce15 g
  • fromage feta (émietté)Nabiał60 g
  • riz (cuit)Produkty zbożowe200 g
  • huile d'oliveSpiżarnia30 ml
  • selPrzyprawy5 g
  • poivre noir (moulu)Przyprawy2 g

na porcję

Wartości odżywcze

1058kcal

Węglowodany
105 g
Białko
53 g
Tłuszcz
48 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Miska
  • Blacha do pieczenia
  • Piekarnik

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer les pommes de terre croustillantes

    • Couper les pommes de terre en dés et les mélanger avec l'huile d'olive, le sel et le poivre.
    • Étaler sur une plaque de cuisson et enfourner jusqu'à ce qu'elles soient dorées et croustillantes.
    Krok 1
  2. Cuire le steak au chipotle

    • Assaisonner les lanières de steak avec le chipotle haché, le sel et le poivre.
    • Saisir dans une poêle chaude jusqu'à cuisson désirée.
    Krok 2
  3. Préparer le maïs de rue crémeux

    • Mélanger le maïs avec la mayonnaise, la crème sure, le jus de citron vert et la feta émiettée.
    Krok 3
  4. Préparer la crème chipotle-coriandre

    • Mélanger la crème sure, le chipotle fumé et la coriandre ciselée jusqu'à obtenir une sauce homogène.
    Krok 4
  5. Dresser le bol

    • Répartir le riz cuit dans les bols.
    • Ajouter le steak au chipotle, les pommes de terre croustillantes et le maïs de rue.
    • Napper de crème chipotle-coriandre et servir.
    Krok 5