Skip to content
Menu
High Protein Buffalo Chicken Burrito Meal Prep
Danie główne

High Protein Buffalo Chicken Burrito Meal Prep

20 minPorcje: 8Nutri-Score B€€
od @hunt4shredz29 importówugotowano 0 razy
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

8 osób
  • chicken breast (cooked and shredded)Mięso900 g
  • buffalo sauceSpiżarnia120 ml
  • light cream cheese (softened)Nabiał115 g
  • non fat Greek yogurtNabiał240 g
  • low fat cheddar cheese (shredded)Nabiał115 g
  • green onion (sliced)Warzywa i owoce2 kawałki
  • low calorie tortilla wrapsPiekarnia8 kawałki
  • cottage cheese (blended smooth)Nabiał115 g
  • non fat Greek yogurt (for the ranch)Nabiał115 g
  • water (for thinning)Inne60 ml
  • ranch seasoning (one packet)Przyprawy8 g

na porcję

Wartości odżywcze

294kcal

Węglowodany
17 g
Białko
43 g
Tłuszcz
6 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Patelnia
  • Blender kielichowy

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Make the high protein ranch

    • Blend the cottage cheese until smooth.
    • Mix in the Greek yogurt, water and ranch seasoning.
    Krok 1

  2. Mix the buffalo chicken filling

    • Combine the shredded chicken, Greek yogurt, light cream cheese, buffalo sauce, green onion and cheddar cheese in a bowl.
    • Mix until evenly coated.
    Krok 2

  3. Fill and fold the burritos

    • Spoon the filling onto the tortilla wraps.
    • Fold each into a burrito.
    Krok 3

  4. Toast the burritos

    • Toast the folded burritos in a pan over medium high heat until golden on both sides.
    Krok 4
Pobierz Mezze