Skip to content
Brownie à la patate douce
Deser

Brownie à la patate douce

45 minPorcje: 8Nutri-Score C€€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

8 osób
  • patate douce (cuite, chair écrasée)Warzywa i owoce1 kawałek
  • œufs (ou œufs de lin)Nabiał3 kawałki
  • sirop de yacon (ou sirop de dattes ou d'érable, à ajuster selon la saveur de la patate douce)Spiżarnia40 g
  • tahinSpiżarnia45 ml
  • cacao amerSpiżarnia20 g
  • farine de blé complet (ou farine de sarrasin)Produkty zbożowe70 g
  • bicarbonate de sodium (une pincée)Spiżarnia2 g
  • sel (une pincée)Przyprawy2 g
  • pépites de chocolat noir 85 %Spiżarnia30 g

na porcję

Wartości odżywcze

115kcal

Węglowodany
16 g
Białko
3 g
Tłuszcz
4 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Keksówka

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la pâte

    • Écraser la chair de la patate douce cuite dans un saladier.
    • Ajouter les œufs, le sirop de yacon et le tahin, puis mélanger jusqu'à obtenir une texture lisse.
    Krok 1
  2. Incorporer les ingrédients secs

    • Ajouter le cacao amer, la farine de blé complet, le bicarbonate de sodium et le sel.
    • Mélanger sans trop travailler la pâte, puis incorporer les pépites de chocolat noir.
    Krok 2
  3. Enfourner

    • Verser la pâte dans un moule chemisé.
    • Enfourner à 180 °C.
    Krok 3
  4. Laisser refroidir

    • Sortir le brownie du four et laisser refroidir avant de démouler et de découper.
    Krok 4