Skip to content
Butter Chickpea Curry
Danie główne

Butter Chickpea Curry

35 minPorcje: 4Nutri-Score B€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • chickpeas (drained and rinsed)Spiżarnia480 g
  • butter (unsalted)Nabiał60 g
  • onion (finely chopped)Warzywa i owoce1 kawałek
  • garlic (minced)Warzywa i owoce3 kawałki
  • ginger (grated)Warzywa i owoce15 g
  • tomato passataSpiżarnia400 ml
  • tomato paste (tablespoons)Spiżarnia2 kawałki
  • garam masala (teaspoons)Przyprawy2 kawałki
  • ground cumin (teaspoon)Przyprawy1 kawałek
  • ground coriander (teaspoon)Przyprawy1 kawałek
  • turmeric (teaspoon)Przyprawy1 kawałek
  • chili flakes (teaspoon)Przyprawy1 kawałek
  • coconut milk (full fat)Spiżarnia400 ml
  • vegetable stockSpiżarnia200 ml
  • spinach (fresh)Warzywa i owoce100 g
  • salt (teaspoon)Przyprawy1 kawałek
  • black pepper (teaspoon, ground)Przyprawy1 kawałek
  • basmati rice (to serve)Produkty zbożowe300 g
  • coriander (fresh, chopped)Warzywa i owoce15 g

na porcję

Wartości odżywcze

503kcal

Węglowodany
66 g
Białko
16 g
Tłuszcz
20 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Rondel
  • wooden spoon

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Soften the aromatics

    • Melt the butter in a large pan over medium heat.
    • Add the chopped onion and cook until soft and translucent.
    • Stir in the minced garlic and grated ginger and cook until fragrant.
    Krok 1
  2. Bloom the spices

    • Add the garam masala, cumin, coriander, turmeric and chili flakes.
    • Stir constantly so the spices toast in the butter without burning.
    Krok 2
  3. Build the sauce

    • Stir in the tomato paste and cook it out for a minute.
    • Pour in the tomato passata and vegetable stock.
    • Season with salt and black pepper and mix well.
    Krok 3
  4. Simmer the curry

    • Add the drained chickpeas and the coconut milk.
    • Bring to a gentle simmer and let it bubble, stirring occasionally, until the sauce thickens.
    Krok 4
  5. Finish with spinach

    • Stir the fresh spinach through the curry until wilted.
    • Taste and adjust the seasoning.
    Krok 5
  6. Serve

    • Spoon the butter chickpea curry over basmati rice.
    • Scatter over the fresh chopped coriander and serve hot.
    Krok 6