Skip to content
Cabillaud en croûte de chorizo
Danie główne

Cabillaud en croûte de chorizo

30 minPorcje: 2Nutri-Score C€€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • pavé de dos de cabillaud (sans peau, séché)Ryby2 kawałki
  • chorizo doux (sans la peau, coupé en morceaux)Mięso60 g
  • parmesan (râpé)Nabiał40 g
  • chapelurePiekarnia60 g
  • beurre (pommade)Nabiał20 g
  • persil frais (effeuillé)Warzywa i owoce20 g
  • ail (épluché)Warzywa i owoce1 kawałek
  • piment d'EspelettePrzyprawy5 ml

na porcję

Wartości odżywcze

373kcal

Węglowodany
15 g
Białko
31 g
Tłuszcz
21 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Blender kielichowy
  • Naczynie żaroodporne

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la croûte de chorizo

    • Réunir le chorizo, le parmesan, la chapelure, le beurre, le persil, l'ail et le piment d'Espelette dans le mixeur.
    • Mixer par à-coups sans trop mixer, pour garder des morceaux et de la mâche.
    Krok 1
  2. Garnir le poisson

    • Déposer les pavés de cabillaud dans un plat à four.
    • Étaler la préparation au chorizo sur le dessus des poissons.
    Krok 2
  3. Enfourner

    • Enfourner le plat à 200 °C jusqu'à ce que la croûte soit dorée et le poisson cuit.
    Krok 3
  4. Servir

    • Servir avec des haricots verts à l'ail revenus à la poêle ou du riz.
    Krok 4