Danie główne
Cheesy Beef & Black Bean Enchiladas with Smoky Mexican Rice
1 godz.Porcje: 4Nutri-Score C€€
przepis od
@kyfitjourney
czego potrzebujesz
olive oil (for the sauce and the rice)Spiżarnia30 ml
tomato puréeSpiżarnia400 g
chilli powder (for the sauce)Przyprawy2 g
cumin (ground, for the sauce)Przyprawy2 g
smoked paprika (for the sauce)Przyprawy2 g
oregano (dried)Przyprawy1 g
garlic (cloves, minced)Warzywa i owoce3 kawałki
chicken or vegetable stockSpiżarnia200 ml
salt (to taste)Przyprawy3 g
black pepper (to taste)Przyprawy1 g
brown sugarSpiżarnia5 g
5% lean beef minceMięso500 g
black beans (drained)Spiżarnia400 g
red onion (diced, plus extra for topping)Warzywa i owoce1 kawałek
garlic (cloves, minced, for the filling)Warzywa i owoce2 kawałki
paprika (for the filling)Przyprawy2 g
cumin (ground, for the filling)Przyprawy2 g
chilli powder (for the filling)Przyprawy2 g
tortilla wrapsPiekarnia8 kawałki
cheese (grated)Nabiał200 g
fresh coriander (chopped, for topping)Warzywa i owoce15 g
long-grain white riceProdukty zbożowe200 g
onion (small, finely chopped)Warzywa i owoce1 kawałek
garlic (clove, minced, for the rice)Warzywa i owoce1 kawałek
tomato passataSpiżarnia100 ml
smoked paprika (for the rice)Przyprawy2 g
chicken or vegetable bouillon powderSpiżarnia10 g
water (for the rice)Inne400 mlna porcję
636kcal
czego użyjesz
krok po kroku
Make the enchilada sauce
Cook the beef filling
Cook the smoky rice
Assemble the enchiladas
Bake
Serve
najczęściej gotowane najpierw