Danie główne
Lighter Marry Me Chicken
40 minPorcje: 4Nutri-Score B€€
przepis od
@kyfitjourney
czego potrzebujesz
chicken breast (sliced into cutlets, seasoned)Mięso600 g
olive oilSpiżarnia15 ml
garlic (minced)Warzywa i owoce3 kawałki
sun-dried tomatoes (sliced)Spiżarnia60 g
chicken stockSpiżarnia150 ml
light cooking creamNabiał150 ml
parmesan (grated)Nabiał40 g
spinach (washed)Warzywa i owoce100 g
chilli flakesPrzyprawy2 g
dried oreganoPrzyprawy2 g
saltPrzyprawy4 g
black pepper (ground)Przyprawy2 gna porcję
310kcal
czego użyjesz
krok po kroku
Season and sear the chicken
Build the sauce
Finish with spinach and chicken
Serve
najczęściej gotowane najpierw