Danie główne
Couscous à l'agneau et légumes
1 godz. 15 minPorcje: 6Nutri-Score B€€
przepis od
@inescious
czego potrzebujesz
couscous (grain moyen, à travailler à la main)Produkty zbożowe500 g
épaule d'agneau (en morceaux)Mięso800 g
oignons (émincés)Warzywa i owoce2 kawałki
légumes à couscous (mélange de légumes à couscous)Warzywa i owoce800 g
pois chiches (égouttés)Spiżarnia250 g
concentré de tomatesSpiżarnia60 g
maïs (égoutté, facultatif)Spiżarnia100 g
huile d'oliveSpiżarnia80 ml
épices à couscousPrzyprawy20 g
selPrzyprawy8 g
eau (pour la semoule et la sauce)Napoje1,2 litryna porcję
578kcal
czego użyjesz
krok po kroku
Travailler le couscous à la main
Cuire le couscous à la vapeur
Démarrer la sauce
Ajouter pois chiches, tomate et légumes
Cuire sous pression
Dresser
najczęściej gotowane najpierw
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