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Crispy Chicken Teller mit Cornflakes-Kartoffeln
Danie główne

Crispy Chicken Teller mit Cornflakes-Kartoffeln

50 minPorcje: 2Nutri-Score B€€
od @fitness.compani0n12 importówugotowano 0 razy
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • Kartoffeln (roh, gewürfelt)Warzywa i owoce600 g
  • ÖlspraySpiżarnia5 ml
  • PaprikapulverPrzyprawy4 g
  • Hähnchenbrust (in Streifen geschnitten)Mięso400 g
  • CremfineNabiał40 ml
  • Light Curry KetchupSpiżarnia30 g
  • Cornflakes (zerkrümelt)Produkty zbożowe50 g

na porcję

Wartości odżywcze

526kcal

Węglowodany
65 g
Białko
53 g
Tłuszcz
6 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Frytkownica beztłuszczowa
  • Miska ×2

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Kartoffeln würzen und garen

    • Kartoffelwürfel mit Ölspray und Paprikapulver vermengen.
    • In der Heißluftfritteuse bei 180 °C garen.
    Krok 1

  2. Marinade anrühren

    • Cremfine und Light Curry Ketchup verrühren.
    • Das Hähnchen in der Marinade mindestens ziehen lassen.
    Krok 2

  3. Cornflakes zerkrümeln

    • Cornflakes in einer Schüssel fein zerdrücken.
    Krok 3

  4. Hähnchen knusprig garen

    • Das marinierte Hähnchen in die Heißluftfritteuse geben.
    Krok 4

  5. Kartoffeln mit Cornflakes verfeinern

    • Die zerkrümelten Cornflakes über die Kartoffeln geben und alles gut vermischen.
    • Erneut in der Heißluftfritteuse garen.
    Krok 5

  6. Anrichten

    • Hähnchen und Kartoffeln auf einem Teller anrichten und servieren.
    Krok 6
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