Skip to content
Crispy Sweet Chilli Jerk Chicken Stir Fry
Danie główne

Crispy Sweet Chilli Jerk Chicken Stir Fry

25 minPorcje: 2Nutri-Score C€€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • crispy salt and chilli shredded chicken pieces (ready to air fry)Mięso300 g
  • baby corn (halved lengthways)Warzywa i owoce150 g
  • runner beans (trimmed and sliced)Warzywa i owoce150 g
  • sweet chilli sauceSpiżarnia60 ml
  • jerk seasoningPrzyprawy15 g
  • vegetable oilSpiżarnia15 ml

na porcję

Wartości odżywcze

340kcal

Węglowodany
23 g
Białko
31 g
Tłuszcz
14 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Frytkownica beztłuszczowa
  • Wok

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Air fry the chicken

    • Place the crispy salt and chilli shredded chicken pieces in the air fryer basket in a single layer.
    • Air fry until hot and extra crispy.
    Krok 1
  2. Prepare the vegetables

    • Trim and slice the runner beans.
    • Halve the baby corn lengthways.
    Krok 2
  3. Stir fry the vegetables

    • Heat the oil in a wok over high heat.
    • Add the baby corn and runner beans and stir fry until tender but still crunchy.
    Krok 3
  4. Add the sauce

    • Stir the sweet chilli sauce and jerk seasoning into the vegetables.
    • Toss to coat everything evenly.
    Krok 4
  5. Combine and serve

    • Add the crispy air fried chicken to the wok.
    • Toss everything together so the chicken is coated in the sweet chilli jerk sauce.
    • Serve immediately.
    Krok 5